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擺正心態(tài)，教師首先要把自己當做普通人，在遵守職業(yè)操守的同時坦然面對各種壓力和失敗，緩解焦慮情緒。必要時，可尋求心理醫(yī)生的幫助。
慢性咽喉炎是另一個常見的職業(yè)病，主要由吸入粉筆浮塵和過度使用嗓音引起。治療方法包括讓喉部充分休息，使用潤喉片，以及在必要時使用抗生素和激素。預防措施包括避免大聲說話，使用粉塵少的粉筆，減少聲帶運動，并注意飲食和鍛煉。過敏性鼻炎也是教師常遇到的問題，主要由吸入粉筆塵引起。
為了預防咽喉發(fā)炎，張衛(wèi)東建議減少對咽喉部位的刺激。如今，許多地方已用水筆替代粉筆，減少了粉塵的吸入。此外，教師應注意控制講話方式，使用適當的語速和語調，避免長時間高聲講話和連續(xù)授課。課間可以穿插提問和練習，以減少咽喉負擔。
教師怎樣預防職業(yè)病1 彈腦 端坐在椅子上，兩手掌心分別按兩只耳朵，用食指、中指、無名指輕輕彈擊腦部，自己可聽到咚咚聲響。每日彈10~20下有解除疲勞、防頭暈、強聽力、治耳鳴的作用。練眼 用眼工作時每隔半小時，遠望窗外1分鐘，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻，也可作轉動眼珠運動。
常飲溫開水，課間適時潤喉，淡綠茶或菊花、胖大海、金銀花茶均為佳選，可清熱潤喉。飲食上，應減少辛辣，增加如南瓜、蓮藕、芹菜、梨等果蔬的攝入，它們富含β-胡蘿卜素和鐵質，能增強身體抗病能力。此外，黑木耳和豬血也是不錯的補鐵食品。
如何預防教師職業(yè)病 首先，保護嗓子。講話不宜過長，避免辛辣刺激性食物，多飲茶。其次，保護下肢。減少站立時間，課間活動雙腿。第三，保護頸、腰椎。伏案時注意姿勢，定時活動。第四，注意營養(yǎng)調節(jié)。多吃富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。
1、慢性咽喉炎是另一個常見的職業(yè)病，主要由吸入粉筆浮塵和過度使用嗓音引起。治療方法包括讓喉部充分休息，使用潤喉片，以及在必要時使用抗生素和激素。預防措施包括避免大聲說話，使用粉塵少的粉筆，減少聲帶運動，并注意飲食和鍛煉。過敏性鼻炎也是教師常遇到的問題，主要由吸入粉筆塵引起。
2、常見的教師職業(yè)病有哪些 慢性咽喉炎 粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，除了咽喉，聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。教師應注意科學用嗓，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。
3、長期伏案引發(fā)頸腰椎病 老師在備課或批改作業(yè)時，應盡可能保持自然的端坐位，坐的時間不能過長，要間或起身走動休息，包括在講課后中途休息時，要適度做些擴展胸部、扭動腰肢、活動四肢等運動。 站立講課易患下肢靜脈曲張 在教師群中，下肢靜脈曲張?zhí)貏e長見，為避免疾病發(fā)生，預防尤為重要。
4、教師最常見的職業(yè)病之一是慢性咽喉炎。粉筆的粉塵刺激加上教師們長時間的發(fā)音和不當的發(fā)聲習慣，容易導致咽喉部位的炎癥。據統(tǒng)計，大約三分之二的教師都患有不同程度的咽炎。
5、這就是頸源性頭疼，也是教師隊伍中出現比較多的職業(yè)病?！痉乐畏椒ā浚侯i源性頭疼不能當普通頭疼處理，一定要到?？浦委?。要預防頸源性頭疼，最好連續(xù)工作半小時左右就站起來活動活動，向前后左右方向轉轉脖子。游泳是預防該病的最好運動方式。此處，不建議出現了頸源性頭疼者自行盲目進行按摩。
6、淄博萬杰腫瘤醫(yī)院的專家指出，教師職業(yè)病主要包括肩周炎、頸椎病、腰勞損、腿發(fā)抖等。長時間的站立和書寫導致的下肢抖動，以及頻繁使用粉筆帶來的粉筆手，都是常見的職業(yè)病。此外，由于長時間用眼，老師們還容易患上干眼癥；用嗓過度則可能引發(fā)咽喉炎。
慢性咽喉炎是另一個常見的職業(yè)病，主要由吸入粉筆浮塵和過度使用嗓音引起。治療方法包括讓喉部充分休息，使用潤喉片，以及在必要時使用抗生素和激素。預防措施包括避免大聲說話，使用粉塵少的粉筆，減少聲帶運動，并注意飲食和鍛煉。過敏性鼻炎也是教師常遇到的問題，主要由吸入粉筆塵引起。
搖頭晃腦頸部由頸椎關節(jié)、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動。這樣，不但可以增加腦部的供血，還可以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的可能，從而有利于預防中風、高血壓及頸椎病的發(fā)生。抓耳撓腮耳者，宗脈之所聚也，人體各器官均有神經末梢聚集在耳朵上。
常見的教師職業(yè)病有哪些 慢性咽喉炎 粉筆煙塵讓教師深受其害，聲帶也常受傷。講話多、喝水少、吸入粉筆微塵是導致咽喉炎的主要原因。教師應科學用嗓，改用腹式呼吸，講課時控制聲量，課間讓聲帶休息。常用溫開水、薄荷口含片潤喉，少吃辛辣刺激性食物，多攝取清肺養(yǎng)陰、化痰散結的食物。
教師最常見的職業(yè)病之一是慢性咽喉炎。粉筆的粉塵刺激加上教師們長時間的發(fā)音和不當的發(fā)聲習慣，容易導致咽喉部位的炎癥。據統(tǒng)計，大約三分之二的教師都患有不同程度的咽炎。
教師常見職業(yè)病有哪些？如何防治？教師常見職業(yè)病及防治方法慢性咽炎教師長期大聲說話，容易引發(fā)聲帶水腫、充血或小結，加之長期受粉塵刺激，易引發(fā)慢性咽炎。
支氣管炎也是教師常見的職業(yè)病之一，主要是由于粉筆粉塵長期刺激呼吸道，導致支氣管炎癥。預防上，應減少粉筆粉塵的使用，使用無塵粉筆，并保持飲食清淡，多攝入奶制品、蛋類、魚、瘦肉及新鮮蔬果。慢性咽炎同樣困擾著許多教師，長期用嗓導致咽部組織疲勞，引起異物感、充血等癥狀。
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