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程序員除了加班,熬夜外,其余的職業(yè)病和久坐辦公室的人差不多。
久坐容易得頸椎病,肩周炎等。長期對著電腦輻射較重,可能會有一些慢性病。
而由于程序員加班熬夜較多,可能咽炎,肝脾會不好
長期久坐,體重增加了,我畢業(yè)那會130左右,現(xiàn)在長期穩(wěn)定在160。
長期久坐,頸椎各種不舒服。
慢性病,血壓血脂異常,因為運動量太少。
最主要是程序員跟社會打交道太少,跟人接觸太少,雖然年紀(jì)大了,但是社交能力沒增長,對以后個人成長都有影響,這個可能是致命的。所以,程序員自嘲自己是碼農(nóng)。農(nóng)民工的待遇和發(fā)展。
1.如果你經(jīng)常熬夜加班,那么高血壓和脫發(fā)等癥狀離你不遠了,不經(jīng)意間你會發(fā)現(xiàn),頭發(fā)稀疏了許多。
2.如果你不怎么運動,長期久坐,可能會出現(xiàn)靜脈曲張、身體發(fā)福、頸椎病等。說到發(fā)福,我想起我的一個朋友,自畢業(yè)后,體重從130漲到了180。[捂臉]
3.程序員是孤獨的,研發(fā)部辦公室里幾乎看不到女同事,好不容易有幾個都名花有主了,所以身體(瘋狂暗示[偷笑])和心里的要做好準(zhǔn)備,別抑郁了,也不要太苦惱,外面還有一片森林
其實,無論做什么工作,都會出現(xiàn)1,2兩點,對于3得看情況。
程序員長期坐在電腦前工作,易導(dǎo)致身體出現(xiàn)以下病癥:
因此,程序員需要注意正確的姿勢、保持適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒍ㄆ谶M行體育鍛煉,以保護自己的身體健康。
我就拿我周邊的同事說說哈
1、程序員經(jīng)常加班,有時候還要經(jīng)常出差,最多的還是影響家庭和睦啦,經(jīng)常聽到的一句,“你跟你代碼過去,還要跟我過干嘛?”
2、針對像經(jīng)常久坐的,最容易出毛病的,還是腰部出現(xiàn)毛病,如腰椎間盤突出,因為日夜操勞嘛
3. 容易出現(xiàn)“地中?!?,年輕的時候拼命工作拼命表現(xiàn),年紀(jì)大點還要跟年輕人比,不比就被淘汰。我的天,不操心才怪
4、失去”口才“,因為你默默的跟你代碼做朋友,交際圈小啦,說話的機會少,動手的多,一直表現(xiàn)的很嚴(yán)肅
還有很多啦,所以針對像我們這類人,生活和工作分開,該玩的時候好好玩,該工作就好好工作,該體檢一定得體檢,身體出毛病了,談何賺錢養(yǎng)家。
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