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辦公室職業(yè)病有哪些病辦公室上班族職業(yè)病

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摘要

辦公室工作人員是什么工種

辦公室工作人員是文員工種。所謂文員，即是負(fù)責(zé)辦公室事務(wù)的、與文字、數(shù)字打交道的，是一個(gè)文職工種。相對(duì)于其他工作，辦公室工作人員應(yīng)該擁有一定的文化程度，特別是懂得寫作知識(shí)，掌握公文的寫作方法。同時(shí)，辦公室工作人員應(yīng)該掌握電腦的使用，會(huì)用電腦去處理一些業(yè)務(wù)。這就是文職工作的基本要求。

天天坐辦公室，容易患哪些職業(yè)病，應(yīng)該怎么預(yù)防

這確實(shí)是一個(gè)極好的問題，對(duì)于在辦公室天天坐著不動(dòng)的公務(wù)員來講，他們?nèi)菀谆寄男┞殬I(yè)病，又該怎樣預(yù)防呢？

經(jīng)?？梢钥吹揭粋€(gè)現(xiàn)象，就是久坐的人群會(huì)不自主的拍打自己的頸椎和腰部，這主要是因?yàn)樽昧?，使得頸腰椎頸長(zhǎng)時(shí)間同一個(gè)姿勢(shì)和姿態(tài)，會(huì)使得頸腰部肌肉強(qiáng)直，時(shí)間久而久之導(dǎo)致頸腰部相關(guān)疾病。

二、靜脈疾病

對(duì)于久坐不動(dòng)的人群來講，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，使得下肢血液回流壓力長(zhǎng)，時(shí)間過大，久而久之就會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張嚴(yán)重的患者，因?yàn)榫米粍?dòng)血流淤滯，還會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈血栓形成！除外下肢靜脈系統(tǒng)疾病，還會(huì)增加痔瘡等疾病的患病率哦！

三、胃腸功能疾病

因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，久坐不動(dòng)也會(huì)嚴(yán)重危害到消化系統(tǒng)！尤其是飽餐后就開始坐辦公室，而且久坐不動(dòng)，非常容易引起消化系統(tǒng)疾病，需要加以注意！

四、動(dòng)脈粥樣硬化性疾病

對(duì)于久坐不動(dòng)的辦公室人員來說，非常容易導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，而且對(duì)于不運(yùn)動(dòng)的人群來講，動(dòng)脈粥樣硬化性疾病非常容易找上門來，動(dòng)脈粥樣硬化性疾病有很多，比如常見的冠心病，腦梗塞，下肢動(dòng)脈硬化等等。

五、心理罹患

飲食作息稍微健康的情況下，最重要的是預(yù)防辦公久坐帶來的腰背肩部的疼痛?？梢詮淖撕腿梭w工學(xué)椅層面改善，時(shí)刻提醒自己正確的坐姿，久坐以后要簡(jiǎn)單活動(dòng)下，人體工學(xué)椅可以帶來很好的腰部肩部支撐，解除部分疲勞感。

天天坐辦公室，我們第一個(gè)想到的就是部分文職工作的公務(wù)員。

對(duì)于這些人民的公仆，更容易得哪些職業(yè)病呢？怎么預(yù)防呢？

看手機(jī)、看電腦，常低頭，頸椎病好發(fā)。

長(zhǎng)期坐，腰椎壓力大，腰椎間盤突出好發(fā)。

關(guān)節(jié)久坐不動(dòng)，易發(fā)關(guān)節(jié)炎。包括膝關(guān)節(jié)炎及肩關(guān)節(jié)炎等。

久坐后靜脈回流不暢，易得痔瘡及靜脈曲張等血管疾病。

天天坐辦公室的，容易患哪些疾病？

俗話說，做什么的怯什么，在外風(fēng)吹日曬糊口的羨慕刮風(fēng)吹不著，下雨淋不著的做辦公室的，做辦公室的羨慕可以出去沐浴陽(yáng)光、汲取大自然的。

羨慕歸羨慕，如果讓你重新選擇，并不一定會(huì)改變。所以很多天天坐辦公室的都感覺自己變成了僵尸。為什么會(huì)這樣說呢？天天坐辦公室的，是不是也讓身體付出了一定的代價(jià)？是的，雖然沒有出體力，卻也損傷了身體。比如:

頸椎病

頸椎病是長(zhǎng)期坐辦公室的最容易患的疾病，也是最為普遍的。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐，使頸椎慢性勞損，骨質(zhì)增生，韌帶增厚，導(dǎo)致的頸椎脊髓，椎動(dòng)脈、神經(jīng)根受損，導(dǎo)致一系列功能障礙。比如，頸背疼痛，脖子僵硬、上肢舉起疼痛，頭暈惡心、手指發(fā)麻、視物模糊甚至吞咽困難等等。

預(yù)防措施: 不能久坐，做到1小時(shí)左右，站起來活動(dòng)活動(dòng)，可以做頸椎保健操或是上下活動(dòng)一下脖跟。幅度要適當(dāng)。其次，要保持正確的坐姿，下班后記得出來多運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺之前可以進(jìn)行熱敷。以增強(qiáng)血液循環(huán)。

腰椎病

對(duì)于坐辦公室久坐的人，還易患腰椎疾病，因?yàn)殚L(zhǎng)期一個(gè)動(dòng)作坐得時(shí)間較長(zhǎng)，活動(dòng)較少，引起腰背部疼痛，并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征。

辦公室屬于輕度勞動(dòng)嗎

辦公室屬于輕度勞動(dòng)，社會(huì)上分腦力勞動(dòng)和_體力勞動(dòng)，那些呢在生產(chǎn)一線，天天為國(guó)家家庭，任勞任怨，不怕臟不怕累不怕苦，，是體力勞動(dòng)者，哪些在空調(diào)屋，面對(duì)電腦，指揮著各個(gè)部門，協(xié)調(diào)每個(gè)方面，為農(nóng)民大眾操心的，他們不下力，但他們動(dòng)腦筋，這是區(qū)分。

屬于極輕度體力勞動(dòng)。

通常將勞動(dòng)強(qiáng)度分為五等：

①極輕度體力勞動(dòng)：處于坐位工作，如辦公室工作、開會(huì)、讀書、裝配、修鐘表等。

②輕度體力勞動(dòng)：站立為主的工作，如商店售貨員、教師等。

③中度體力勞動(dòng)：重型機(jī)械操作、拖拉機(jī)駕駛、汽車駕駛、一般農(nóng)田勞動(dòng)。

④重度體力勞動(dòng)：非機(jī)械化農(nóng)業(yè)勞動(dòng)、半機(jī)械化搬運(yùn)工作、煉鋼、體育活動(dòng)等。

⑤極重度體力勞動(dòng)：非機(jī)械化裝卸工作、采礦、伐木、開墾土地等。