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程序員沒你說的那么脆弱吧。還沒聽說過周圍有啥程序員半癱了。也就是頸椎病腰椎病多一些，但這不是現(xiàn)在辦公室一族都很常見的病嗎？至于脫發(fā)么，好像確實(shí)有點(diǎn)多。
自己多注意勞逸結(jié)合，不要總是盯著電腦看，隔兩個(gè)小時(shí)站起來放松走動(dòng)一下。周末休息天多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)（996的話就另說了）。沒時(shí)間也要擠一點(diǎn)時(shí)間。我以前去上班，地鐵下來距離公司還有兩公里，很多人都會選擇坐公交或者共享單車，我堅(jiān)持每天上下班都是步行，也算是鍛煉。
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